I broccoli sono ricchi di minerali e antiossidanti e con il tonno possono dar vita ad un sugo sano e veramente gustoso! Provare per credere.

Buttate la pasta in una pentola d'acqua in ebollizione, già salata. Rosolate l'aglio nell'olio extravergine d’oliva, dopodiché unite il peperoncino e i broccoli mondati e tagliati a piccoli pezzi.

Aggiungete la passata di pomodoro, due bicchieri d’acqua, e lasciate cuocere fino a che il sugo non si sarà ristretto. Aggiustate di sale e pepe, unite il tonno e condite gli spaghetti.

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<li>400 ml di passata di pomodoro</li>
<li>320 g di spaghetti</li>
<li>300 g di broccoli</li>
<li>120 g di tonno rosa all'olio di oliva</li>
<li>3 cucchiai di olio extravergine d’oliva</li>
<li>1 peperoncino piccante</li>
<li>1 spicchio di aglio</li>
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Spaghetti tonno e broccoli

Ingredienti

Preparazione