Un libro di ricette in linea con i principi dello yoga, per una dieta consapevole, che metta in armonia il corpo e la mente. Tanti gustosi piatti a cui ispirarsi per mangiare in maniera equilibrata ma mai noiosa, dalla colazione alla cena, dalle salse ai dessert. Oltre 50 ricette dal tocco esotico, colorate e deliziose, per utilizzare al meglio ingredienti di stagione e trovare l'armonia con sé stessi e con la natura.
L'ippocampo, Milano, 2016, per l'edizione italiana
Numero di pagine: 192
Raccontato da: Frances Boswell
Fotografie di Beatriz da Costa
Stampato in Italia presso Stige, Torino
