Asparagi BIO

Sapevi che l'Italia è tra i principali produttori europeri di asparago? Questo ortaggio è noto fin dall’antichità: egizi e Romani hanno lasciato in letteratura svariate tracce della loro passione per lui. Gli asparagi possono essere di svariati colori: verdi, bianchi o viola: questo dipende dalla modalità in cui sono stati coltivati, nello specifico dall’esposizione o meno alla luce, che determina la fotosintesi clorofilliana, responsabile della colorazione del prodotto.

Proprietà e benefici degli asparagi

Gli asparagi hanno numerose proprietà benefiche: in particolare sono diuretici e depurativi. La prima, grazie alla presenza di asparagina (un amminoacido), la seconda, per merito del glutatione. Dal punto di vista nutrizionale, gli asparagi sono ortaggi ricchi di potassio, che favorisce il controllo della pressione arteriosa, e hanno un buon contenuto di vitamina C, folati e vitamina A, dal potere antiossidante. Per la loro ricchezza di antiossidanti possono essere un aiuto naturale contro l’ossidazione cellulare.

Come pulire gli asparagi

C'è chi lo pela, chi lo taglia a rondelle e chi lo cuoce così com'è. Quest'ortaggio rude ma buonissimo segue una sola regola: eliminare la parte legnosa che si trova alla base dello stelo e che si presenta di un colore biancastro.

Come rinvigorire gli asparagi

Il trucco della nonna che non passa mai di moda: immergi gli steli in un vaso con acqua e in men che non si dica l'asparago perderà la stanchezza del caldo tornando ad essere croccante e pronto per essere cucinato.

Ricette con gli asparagi

Se stai cercando qualche idea per utilizzare gli asparagi nelle tue ricette e preparazioni, te ne suggeriamo alcune, direttamente dal nostro ricettario:
Torta salata con asparagi e fave
Farinata agli asparagi
Rotolo di asparagi e prosciutto
Lasagne asparagi e prosciutto
Kit frittata agli asparagi
Kit frittata di primavera

Informazioni generali

Denominazione di vendita: asparagi verdi da agricoltura biologica
Quantità: 500 gr
Origine: Italia
Confezionamento: sacchetto di carta
Categoria Ortofrutta: II